凍り豆腐のそぼろあんかけ丼（ごはん）　トックスープ　牛乳

５９２キロカロリー

凍り豆腐のそぼろあんかけはごはんとよく合ってとてもおいしかったです。トックスープのトックは韓国のお餅だそうです。トックとは韓国のおもちでうるち米を原料にして作られています。日本のおもちと違って、形が崩れないのでスープにもよく合います。中華スープと薄口醤油、塩こしょうで味付けし、最後にごま油を入れて香りをつけました。トックはスーパーでも売られているので、ぜひご家庭でも作ってみてください。

 ちゃんぽんめん、 くきわかめのナムル、抹茶カップケーキ、牛乳

639キロカロリー

今日は給食室で手作りの抹茶カップケーキです。抹茶生地の中にチョコチップを混ぜ入れて、カップの中に流し込みます。平等になるように入れるのは大変な作業です。西小では３回に分けてオーブンで焼いています。抹茶カップケーキに乳を使用しているため、ちゃんぽん麺は豆乳で作りました。

カレーライス、フルーツあんにん、牛乳

755キロカロリー

今日は西っ子に大人気のカレーライスです。給食ではルーも手作りしています。焦がさないように注意しながら30分ほどかけて作ります。大きな釜を２つ使い、具材を炒め、水を入れ、やわらかくなったらルーを入れます。ルーを入れた後は約30分、焦がさないようにずっとかき混ぜます。時間と手間をかけて給食のカレーはできあがります。

給食のカレーが美味しいことがよくわかりますね

子どもパン、手作りひじきコロッケ、ゆで野菜、春雨スープ、牛乳

636キロカロリー

今日は給食室で手作りしたひじきコロッケです。アレルギー配慮のため卵を使用せず、おからパウダーをつなぎにして作っています。食物繊維たっぷりのコロッケと茹で野菜をパンに挟んで食べます。

コロッケは西っ子の人数分を調理員さんが一つ一つ形を整えて、パン粉をつけて、丁寧に揚げています。

ツナピラフ、蒸ししゅうまい、野菜炒め、牛乳

576キロカロリー

今日の副菜は肉野菜炒めです。味付けは塩、こしょう、中華だしの３つでとてもシンプルですが、野菜がたくさん入るので旨味が増します。大きな釜でたくさんの野菜を焦げないように素早く炒め合わせています。お皿に並んだ野菜炒めから、調理員さん方の思いが伝わってきます。

地粉うどん（肉汁うどん）紅花かき揚げ、かいそうサラダ、牛乳

670キロカロリー

今日は桶川市の特産品、紅花若菜を使ってかき揚げを作りました。子どもたちが食べやすいようにかぼちゃ、コーン、人参も入れました。生地を作り、一つひとつ手で丸めて揚げていきます。３人の調理員さんで800個近くのかき揚げを作ってもらいました。とても美味しかったです。ありがとうございます

ごはん、焼き魚（マサバ塩麹漬け）、がめ煮、ピリ辛みそ汁、牛乳

666キロカロリー

給食のみそ汁はだしパックを使って時間をかけてだしをとっています。今日のみそ汁には最後に一味唐辛子を入れて、ピリ辛に仕上げました。運動会練習で疲れが出てくる頃ですが、少しでも食欲が増すようにひと工夫しました。

ココア揚げパン、野菜のスープ煮、冷凍みかん、牛乳

５５５キロカロリー

今日は子どもたちに人気のメニュー、ココア揚げパンです。パンを10秒ほど揚げて、熱いうちにココアと砂糖を混ぜた粉をつけます。粉が足りなくなることのないように調整しながら、均等にパンに粉をつけるのは意外と大変です。

調理員さん方の思いが揚げパンから伝わってきますね。

ココア揚げパン、野菜のスープ煮、冷凍みかん、牛乳　　

５５５キロカロリー

香ばしく揚がったココア揚げパンはとてもおいしかったです。野菜のスープ煮は具だくさんで栄養満点でした。今日はとても暑かったので、冷凍みかんは児童にとっても嬉しかったようです。

こぎつねごはん、厚焼き卵、浦上そぼろ、ヨーグルト、牛乳

620キロカロリー

今日は新メニューの「浦上そぼろ」です。長崎県の郷土料理です。材料を細かく切って炒めたものを「おぼろ」と言っていて、その言葉がつまって「そぼろ」となったと言われています。味つけは砂糖、しょうゆ、みりんなので、家庭でも手軽に作れるおかずです。
油揚げの入ったこぎつねごはんもあっさりした味つけです。