ゆかりごはん、おさかナッツ、味噌汁、牛乳　688kcal

今日は「おさなナッツ」です。ホキとじゃがいもは揚げて、カシューナッツはオーブンで炒っておきます。釜の中に入れて、一度茹でたピーマンと合わせ調味料を入れて混ぜ合わせます。一つひとつの工程がとても手のこんだものとなっています。ケチャップが入っているので、とても食べやすく人気のメニューです。
「ゆかりご飯」にはゆかり以外にもちりめんじゃことゴマを入れてカルシウムをたくさん摂れるようにしました。