ミートソーススパゲティ、フレンチサラダ、牛乳　653キロカロリー

今日はミートソーススパゲッティです。約780食分のパスタは45キロ茹でます。２回に分けてくっつかないように気をつけながら茹でます。ミートソースのほうは手作りのルーも入れ、トマトの酸味と水分がとぶまで、じっくり30分以上煮込みます。焦げないように混ぜ続けるので、この時期は暑さとの戦いです。パスタ麺とミートソースは別配缶なので、パスタの麺にはオリーブ油をかけてくっつかないように工夫しています。

さつますもじ（ご飯）、きびなごのサクサク揚げ、ビーフンソテー、牛乳

５５９キロカロリー

「さつますもじ」は鹿児島県の郷土料理で、ご飯にお酢と季節の素材を具として混ぜたもので、春のお祝いの席などで食べられているそうです。きびなごのサクサク揚げは、名前のとおりサクサクとした食感で、おいしかったです。

給食ではご飯を炊く段階で、すし酢を混ぜます。炊けたあとに味つけをした具を混ぜ合わせます。
副菜のビーフンソテーも野菜たっぷりです。

エビチリ丼、グリーンサラダ、くだもの（メロン）、牛乳、604キロカロリー

今日は久しぶりの提供となるえびチリ丼です。えびは一度下茹でします。給食では豆腐も入るのですが、形が崩れにくい冷凍豆腐を使用しています。少しピリ辛なので、ご飯がすすむおかずになっています。辛さは小学生でも食べやすいように調整しています。

フラワーロール、マカロニのヒリヒリ和え、ビーンズサラダ、牛乳

589キロカロリー

今日のマカロニのひりひり和えは豆板醤を入れて少しピリ辛になっています。手作りのホワイトルーと牛乳、栄養強化のためのスキムミルクを入れることでまろやかな味になります。あさりの旨みもあって、西っ子にも人気のメニューのひとつです。

凍り豆腐のそぼろあんかけ丼（ごはん）　トックスープ　牛乳

５９２キロカロリー

凍り豆腐のそぼろあんかけはごはんとよく合ってとてもおいしかったです。トックスープのトックは韓国のお餅だそうです。トックとは韓国のおもちでうるち米を原料にして作られています。日本のおもちと違って、形が崩れないのでスープにもよく合います。中華スープと薄口醤油、塩こしょうで味付けし、最後にごま油を入れて香りをつけました。トックはスーパーでも売られているので、ぜひご家庭でも作ってみてください。

 ちゃんぽんめん、 くきわかめのナムル、抹茶カップケーキ、牛乳

639キロカロリー

今日は給食室で手作りの抹茶カップケーキです。抹茶生地の中にチョコチップを混ぜ入れて、カップの中に流し込みます。平等になるように入れるのは大変な作業です。西小では３回に分けてオーブンで焼いています。抹茶カップケーキに乳を使用しているため、ちゃんぽん麺は豆乳で作りました。

カレーライス、フルーツあんにん、牛乳

755キロカロリー

今日は西っ子に大人気のカレーライスです。給食ではルーも手作りしています。焦がさないように注意しながら30分ほどかけて作ります。大きな釜を２つ使い、具材を炒め、水を入れ、やわらかくなったらルーを入れます。ルーを入れた後は約30分、焦がさないようにずっとかき混ぜます。時間と手間をかけて給食のカレーはできあがります。

給食のカレーが美味しいことがよくわかりますね

子どもパン、手作りひじきコロッケ、ゆで野菜、春雨スープ、牛乳

636キロカロリー

今日は給食室で手作りしたひじきコロッケです。アレルギー配慮のため卵を使用せず、おからパウダーをつなぎにして作っています。食物繊維たっぷりのコロッケと茹で野菜をパンに挟んで食べます。

コロッケは西っ子の人数分を調理員さんが一つ一つ形を整えて、パン粉をつけて、丁寧に揚げています。

ツナピラフ、蒸ししゅうまい、野菜炒め、牛乳

576キロカロリー

今日の副菜は肉野菜炒めです。味付けは塩、こしょう、中華だしの３つでとてもシンプルですが、野菜がたくさん入るので旨味が増します。大きな釜でたくさんの野菜を焦げないように素早く炒め合わせています。お皿に並んだ野菜炒めから、調理員さん方の思いが伝わってきます。

地粉うどん（肉汁うどん）紅花かき揚げ、かいそうサラダ、牛乳

670キロカロリー

今日は桶川市の特産品、紅花若菜を使ってかき揚げを作りました。子どもたちが食べやすいようにかぼちゃ、コーン、人参も入れました。生地を作り、一つひとつ手で丸めて揚げていきます。３人の調理員さんで800個近くのかき揚げを作ってもらいました。とても美味しかったです。ありがとうございます

ごはん、焼き魚（マサバ塩麹漬け）、がめ煮、ピリ辛みそ汁、牛乳

666キロカロリー

給食のみそ汁はだしパックを使って時間をかけてだしをとっています。今日のみそ汁には最後に一味唐辛子を入れて、ピリ辛に仕上げました。運動会練習で疲れが出てくる頃ですが、少しでも食欲が増すようにひと工夫しました。

ココア揚げパン、野菜のスープ煮、冷凍みかん、牛乳

５５５キロカロリー

今日は子どもたちに人気のメニュー、ココア揚げパンです。パンを10秒ほど揚げて、熱いうちにココアと砂糖を混ぜた粉をつけます。粉が足りなくなることのないように調整しながら、均等にパンに粉をつけるのは意外と大変です。

調理員さん方の思いが揚げパンから伝わってきますね。

ココア揚げパン、野菜のスープ煮、冷凍みかん、牛乳　　

５５５キロカロリー

香ばしく揚がったココア揚げパンはとてもおいしかったです。野菜のスープ煮は具だくさんで栄養満点でした。今日はとても暑かったので、冷凍みかんは児童にとっても嬉しかったようです。

こぎつねごはん、厚焼き卵、浦上そぼろ、ヨーグルト、牛乳

620キロカロリー

今日は新メニューの「浦上そぼろ」です。長崎県の郷土料理です。材料を細かく切って炒めたものを「おぼろ」と言っていて、その言葉がつまって「そぼろ」となったと言われています。味つけは砂糖、しょうゆ、みりんなので、家庭でも手軽に作れるおかずです。
油揚げの入ったこぎつねごはんもあっさりした味つけです。

わかめごはん、じゃがいものそぼろに、太陽の力汁、牛乳

620キロカロリー

おかずとご飯の相性が良く、ご飯が進むメニューでした。

西小には９つの炊飯器があります。１つの炊飯釜で約85人分のご飯を炊くことができます。今日は炊けたご飯にわかめとちりめんじゃこ、ごまを混ぜて、わかめご飯を作りました。食物繊維とカルシウムがたくさん摂れる人気のメニューです。

白だしわかめうどん、抹茶豆、切り干し大根サラダ、牛乳

６４０キロカロリー

今日の抹茶豆を調理する様子です。
茹でた大豆にでんぷんをつけて、茶色くなるまで20分ほど揚げます。揚げた大豆に水あめでコーティングをして、きな粉と抹茶を混ぜた粉をまぶします。季節の抹茶の味を感じられるおかずになっています。

ごはん、チキン南蛮（タルタルソース）、春キャベツのソテー、みそ汁、牛乳

681キロカロリー

チキン南蛮にかかっているタルタルソースは卵を使っていないものですが、こくがあってとても美味しかったです。

みそ汁も日によって中の具材が異なります。栄養士の先生がその日その日の献立に合う具材を考えてみそ汁を作っています。今日はもやし、小松菜、人参が入っていました。

タコライス、カラフルサラダ、果物（カラマンダリン）、牛乳

639キロカロリー

タコライスはひき肉と大豆のバランスがとても良くご飯が進みました。

ピザトースト、クラムチャウダー、牛乳

641キロカロリー

カリカリする良い具合に焼き上がったピザトーストとクラムチャウダーの2品の献立ですが、どちらも具材が沢山入っていて、ボリュームがありました。

ちまき風おこわ、かつおのバーベキューかりん、ごま酢和え、こどもの日デザート（かしわもち）、牛乳　657キロカロリー

今日はデザートも含め、沢山の食材が使われていた献立でした。

ごはん、ふなきゅうり、豚肉のしょうが炒め、みそ汁、牛乳　638キロカロリー

白いご飯によく合うおかずでした。みそ汁も具沢山で美味しかったです。

たけのこピラフ、野菜とコーンのソテー、もろフライ、牛乳598キロカロリー

和食の食材のイメージのあるたけのこを洋風の味付けにしたピラフは、今日のおかずにぴったりでした。

中華麺（醤油ラーメン）、ニラとモヤシのナムル、黒糖蒸しパン、牛乳　　５９７キロカロリー

今日の黒糖蒸しパンは、一つずつ丁寧に蒸しました。

１年生にとっては、給食が始まって最初の麺の給食でした。

グリンピースご飯、小松菜のひじき炒め、玉ねぎの味噌汁、牛乳

610キロカロリー

グリンピースご飯のグリンピースは２年生が朝教室で生のさやから丁寧に取り出しました。

子どもパン、ハムカツ、ゆで野菜、肉団子のスープ、牛乳 613キロカロリー

ハムカツとゆで野菜を挟んでバーガーにして食べるのが今日のメニューです。

深川飯、いわしのカリカリフライ、おふくろ煮、牛乳　605キロカロリー

深川飯は具沢山でした。またおふくろ煮は具材までしっかり味が染みていて美味しかったです。

　ごはん、焼き魚（赤魚塩こうじ漬）、ごま酢和え、こしね汁、牛乳　　５４９kcal

こしね汁は群馬県の郷土料理だそうです。具だくさんの汁物で、ごはんにもよく合っていました。

カレーライス、フルーツポンチ、牛乳

７４５キロカロリー

カレーライスの日は、お昼にかけて美味しそうな匂いが教室まで届きます。

コッペパン、ウインナーのケチャップあえ、コーンポテト、キャベツスープ、チーズ、牛乳

577キロカロリー

スープが具沢山で、たくさんの野菜を摂ることができました。

　マーボー丼、わかめスープ、お祝いデザート（1年生のみ）、牛乳　５８４kcal

今日は中華の献立でした。どんぶりとスープの組み合わせがよく、食べやすかったです。

フラワーロール、照り焼きチキン、フレンチサラダ、とうにコーンシチュー、牛乳　　626キロカロリー

野菜、照り焼きチキン、シチュー、パンそれぞれとても美味しかったです。

今日から１年生も給食を食べます。美味しい桶川西小の給食しっかり味わってください。

インディアンスパゲッティ、春キャベツサラダ、果物、牛乳

609キロカロリー

インディアンスパゲッティはカレー味のスパゲッティです。

花見寿司、焼き魚、いそかあえ、お祝いデザート、牛乳

662カロリー

新年度最初の給食は彩り鮮やかな献立でした。

３月　献立表.pdf

〈３月２０日（月）〉　　　　　653　kcal

せきはん　お祝いフライ　菜の花からし和え　すまし汁

お祝いデザート　牛乳

 〈３月１７日（金）〉　　　　　643　kcal

肉丼　コーンかき玉スープ　くだもの　牛乳

〈３月１６日（木）〉　　　　　583　kcal

五目うどん（地粉うどん）　きびなごのサクサク揚げ　野菜炒め　牛乳

〈３月１５日（水）〉　　　　　716　kcal

ご飯　魚のみそだれ　切干大根の煮つけ　きりたんぽ汁　牛乳

〈３月１４日（火）〉　　　　　653　kcal

クロワッサン　じゃがいもとハムのチーズ焼き　

ツナと野菜のさっぱりサラダ　牛乳

 〈３月１３日（月）〉　　　　　680　kcal

ジャンバラヤ　チキンこんがり焼き　青葉とコーンのソテー

ヨーグルト　牛乳

〈３月１０日（金）〉　　　　　647　kcal

ごはん　もうかざめの南蛮漬け　みそドレわかめサラダ　せんべい汁　牛乳

〈３月９日（木）〉　　　　　631　kcal

わかめラーメン　いそかあえ　マーラーカオ　牛乳

 〈３月８日（水）〉　　　　　711　kcal

チキンカレーライス　カラフルサラダ　ブルーベリータルト　牛乳

〈３月７日（火）〉　　　　　646　kcal

ピザトースト　白花豆の豆乳シチュー　果物　牛乳

 〈３月６日（月）〉　　　　　636　kcal

なめし　揚げ魚と大根の炒め煮　みそ汁　牛乳

 〈３月３日（金）〉　　　　　582　kcal

とんこつラーメン　青のりポテトビーンズ　茎わかめのナムル　牛乳

  〈３月２日（木）〉　　　　　586　kcal

ひな寿司　焼き魚　磯香和え　ひなまつりデザート　牛乳

 〈３月１日（水）〉　　　　　625　kcal

ごはん　手づくかみかみふりかけ　肉じゃが　みそ汁　牛乳

２月献立表.pdf

〈２月２８日（火）〉　　　　　630　kcal

子どもパン　チキンのバジル焼き　いそかあえ　ホワイトシチュー（豆乳）

だいふくアイス　牛乳

 〈２月２７日（月）〉　　　　　612　kcal

コーンピラフ　たまごやき　フレンチサラダ　ヨーグルト　牛乳

〈２月２４日（金）〉　　　　　687　kcal

ごはん　鶏肉カシューナッツ炒め　ピリ辛みそ汁　牛乳

 〈２月２２日（火）〉　　　　　669　kcal

カレーライス（豆乳）　フルーツポンチ　牛乳

 〈２月２１日（火）〉　　　　　674　kcal

コッペパン　富士宮焼きそば　ツナサラダ　牛乳

〈２月２０日（月）〉　　　　　622　kcal

ゆかりご飯　いわしのカリカリフライ　筑前煮　果物　牛乳

〈２月１７日（金）〉　　　　　629　kcal

ご飯　カレイの竜田揚げ　小松菜のひじき炒め　雷汁　牛乳

 〈２月１６日（木）〉　　　　　608　kcal

キムチチャーハン　しゅうまい　華風炒め　牛乳

〈２月１５日（水）〉　　　　　587　kcal

ご飯　厚揚げと豚肉のみそ炒め　すまし汁　牛乳

 〈２月１４日（火）〉　　　　　632　kcal

黒パン　魚のピザソース焼き　ほうれん草とわかめのサラダ　

ジュリエンヌスープ　デザート　牛乳

 〈２月１３日（月）〉　　　　　643　kcal

マーボー丼　レンホワタン　牛乳

〈２月１０日（金）〉　　　　　630　kcal

発芽玄米ご飯　ザンギ　どさんこ汁　果物　牛乳

 〈２月９日（木）〉　　　　　630　kcal

五目うどん　れんこんのはさみ揚げ　切干だいこんのスタミナ炒め　牛乳　

〈２月７日（火）〉　　　　　623　kcal

フラワーロール　マカロニのひりひり和え　ビーンズサラダ　

きな粉カップケーキ　牛乳　

 〈２月６日（月）〉　　　　　626　kcal

小松菜豚みそ丼　肉団子スープ　牛乳　

〈２月３日（金）〉　　　　　619　kcal

ご飯　鶏肉の塩こうじ焼き　くきわかめサラダ　つみれ汁　福豆　牛乳　

 〈２月２日（木）〉　　　　　583　kcal

みそらーめん　揚げぎょうざ　海藻サラダ　みかん　牛乳

 〈２月１日（水）〉　　　　　633　kcal

おやこ豆ごはん　さぼのカレー　ごまずあえ　牛乳

 １月　　献立表.pdf

〈１月３１日（火）〉　　　　　585　kcal

きな粉揚げパン　ボルシチ　果物　牛乳

〈１月３０日（月）〉　　　　　635　kcal

発芽玄米ご飯　くじらのカラフル炒め　みそ汁　牛乳

〈１月２７日（金）〉　　　　　606　kcal

れんこんご飯　あつやきたまご　おふくろに　牛乳

〈１月２６日（木）〉　　　　　693　kcal

しっぽくうどん　ししゃもフリッター　小松菜のひじき炒め　牛乳

〈１月２５日（水）〉　　　　　594　kcal

子どもパン　手作りとうふハンバーグ　ミニトマト　

ジュリエンスープ　牛乳

〈１月２４日（火）〉　　　　　728　kcal

カレーライス　フルーツポンチ　牛乳

〈１月２３日（月）〉　　　　　645　kcal

どんどろけめし　やき魚　ビーフンソテー　牛乳

 〈１月２０日（金）〉　　　　　650　kcal

ご飯　白身魚の南蛮づけ　けんちょう　すまし汁　牛乳

〈１月１9日（木）〉　　　　　641　kcal

とりしおラーメン（ホット中華麺）　大豆入り大学いも　大根サラダ　牛乳

〈１月１８日（水）〉　　　　　632　kcal

キャロットライスのクリームソースがけ　花野菜サラダ　牛乳

〈１月１７日（火）〉　　　　　563　kcal

ご飯　ふりかけ　すいとん　みかん　牛乳

〈１月１６日（月）〉　　　　　632　kcal

元気ごはん　パワフル鉄ちゃん　海藻サラダ　野菜のかす汁　牛乳

〈１月１３日（金）〉　　　　　622　kcal

カレー南蛮うどん　焼きつくね　白菜とコーンのサラダ　牛乳

〈１月１２日（木）〉　　　　　654　kcal

わかめご飯　やき魚　いそかあえ　白玉ぜんざい　牛乳

〈１月１１日（水）〉　　　　　625　kcal

ひき肉ともやしのあんかけ丼　具だくさんみそ汁　牛乳

１２月　献立表.pdf

〈１２月２１日（水）〉　　　　　　744kcal

フラワーロール　グリルチキン　白菜とコーンのサラダ　パンプキンスープ　

お楽しみデザート　牛乳

 〈１２月２０日（火）〉　　　　　　696kcal

ご飯　ぶりのねぎみそかけ　ひじきのごま風味炒め　けんちん汁　牛乳

〈１２月１９日（月）〉　　　　　　692kcal

根菜カレーライス　ツナと野菜のさっぱりサラダ　牛乳

〈１２月１６日（金）〉　　　　　　585kcal

高野めし　わかさびフリッター　べっこう煮　牛乳

〈１２月１５日（木）〉　　　　　　620kcal

みそラーメン（中華麺）　ジャンボしゅうまい　大根サラダ　牛乳

〈１２月１４日（水）〉　　　　　　615kcal

プルコギトッパプ丼　みそ汁　牛乳

〈１２月１３日（火）〉　　　　　　647kcal

はちみつレモントースト　白花豆の豆乳シツチュー　くだもの　牛乳

〈１２月１２日（月）〉　　　　　　592kcal

ご飯　とり肉のねぎ焼き　おかか炒め　飛鳥汁　牛乳

〈１２月９日（金）〉　　　　　　582kcal

ケチャップライス　チーズエッグ　フレンチサラダ　牛乳

〈１２月８日（木）〉　　　　　　618kcal

白だしわかめうどん　大豆のしゃりしゃり揚げ　肉野菜炒め　牛乳

〈１２月７日（水）〉　　　　　　630kcal

ご飯　手作りおかかふりかけ　ひじきとじゃがいもの煮物　ピリ辛みそ汁　牛乳

〈１２月６日（火）〉　　　　　　626kcal

ツイストパン　ビーンズファミリーチーズ焼き　カラフルサラダ　牛乳

〈１２月５日（月）〉　　　　　　652kcal

マーボー丼　春雨スープ　くだもの　牛乳

〈１２月２日（金）〉　　　　　　616kcal

元気ごはん　カレイのレモン風味　根菜のさっぱり炒め　ごんぼ汁　牛乳

〈１２月１日（水）〉　　　　　　642kcal

ミートビーンズスパゲッティ　玉ねぎドレッシングサラダ　牛乳

１１月　献立表 .pdf

〈１１月３０日（水）〉　　　　　　628kcal

子どもパンスライス　タンドリーチキン　ゆで野菜

武蔵野シチュー　牛乳

〈１１月２９日（火）〉　　　　　　658kcal

ごはん　すき焼き　みそ汁　牛乳

〈１１月２８日（月）〉　　　　　　635kcal

小松菜飯　鶏天おろしソース　野菜炒め　みかん　牛乳

〈１１月２５日（金）〉　　　　　　643kcal

カレーライス　切干しだいこんサラダ　牛乳

〈１１月２４日（木）〉　　　　　　614kcal

はつがげん米ごはん　さぼのみそ煮　あさづけ　すまし汁　牛乳

〈１１月２２日（火）〉　　　　　　631kcal

クリームスパゲッティ　カラフルサラダ　牛乳

〈１１月２１日（月）〉　　　　　　639kcal

ルーロー飯　野菜スープ　牛乳

〈１１月１８日（金）〉　　　　　　588kcal

しゃくし菜チャーハン　ししゃもフリッター　紅花若菜のごま酢あえ　牛乳

〈１１月１７日（木）〉　　　　　　628kcal

あんかけうどん　みそポテト　大根サラダ　牛乳

〈１１月１６日（水）〉　　　　　　649kcal

ごはん　魚の紅葉焼き　ひじきの炒め煮　呉汁　牛乳

〈１１月１５日（火）〉　　　　　　662kcal

黒パン　大豆とマカロニのミートソース煮　

フレンチサラダ　くだもの（りんご）　牛乳

〈１１月１１日（金）〉　　　　　　605kcal

そぼろ丼　とん汁　牛乳

〈１１月１０日（木）〉　　　　　　612kcal

塩ラーメン　鬼まん　大根のナムル　牛乳

〈１１月９日（水）〉　　　　　　643kcal

ピザトースト　野菜のスープ煮　ヨーグルト　牛乳

〈１１月８日（火）〉　　　　　　623kcal

かみかみわかめごはん　いかのかりん揚げ　おひたし　太陽のちから汁　牛乳

〈１１月７日（月）〉　　　　　　605kcal

豚肉とさつま芋の炊き込みご飯　厚焼き玉子　筑前煮　牛乳

〈１１月４日（金）〉　　　　　　598kcal

カレー風うま煮　玄米だんご汁　ごはん　牛乳

 〈１１月２日（水）〉　　　　　　598kcal

コーンピラフ　魚フライ　ウィンナーと青菜のソテー　牛乳

 〈１１月１日（火）〉　　　　　　676kcal

フラワーロール　真鯛グラタン　春雨スープ　牛乳

１０月　献立表.pdf

 〈１０月３１日（月）の給食〉　　　　　577kcal

オムライス　パンプキンシチュー　牛乳

 〈１０月２８日（金）の給食〉　　　　　614kcal

高菜ピラフ　真鯛のガーリック焼き　野菜炒め　牛乳

〈１０月２７日（木）の給食〉　　　　　620kcal

五目うどん　キャラメルポテト　にらともやしのナムル　牛乳

〈１０月２６日（水）の給食〉　　　　　731kcal

カレーライス　フルーツココポンチ　牛乳

〈１０月２５日（火）の給食〉　　　　　567kcal

ココア揚げパン　野菜のスープ煮　くだもの　牛乳

〈１０月２４日（月）の給食〉　　　　　635kcal

ごはん　とりのからあげ　こまつなとわかなのサラダ　

ピリ辛みそ汁　牛乳

 〈１０月２１日（金）の給食〉　　　　　612kcal

キャロットスライスクリームソースかけ　フレンチサラダ　牛乳

〈１０月２０日（木）の給食〉　　　　　644kcal

ごぼうにゃミートソース（スパゲティ）　ビーンズサラダ　牛乳

〈１０月１９日（水）の給食〉　　　　　655kcal

元気ごはん　さんまのかばやき　くきわかめのきんぴら　みそ汁　牛乳

〈１０月１８日（火）の給食〉　　　　　619kcal

子どもパン　セレクトフライ　ゆで野菜　ミネストローネ　牛乳

〈１０月１７日（月）の給食〉　　　　　568kcal

キムチチャーハン　パオズ　切干大根サラダ　牛乳

〈１０月１４日（金）の給食〉　　　　　593kcal

パエリア　チキンこんがりやき　たまねぎドレッシングサラダ　牛乳

〈１０月１３日（木）の給食〉　　　　　624kcal

とんこつラーメン　小松菜のヒジキ炒め　ざくざくりんごケーキ　牛乳

〈１０月１２日（水）の給食〉　　　　　603kcal

ごはん　みそチキンカツ　キャベツソテー　すまし汁　牛乳

〈１０月１１日（火）の給食〉　　　　　658kcal

黒パン　ポークビーンズ　カラフルサラダ　ブルーベリーゼリー　牛乳

〈１０月７日（金）の給食〉　　　　　562kcal

いも栗ごはん　やき魚（はがつお西京漬け）

おひたし

きのこ汁　牛乳

 〈１０月６日（木）の給食〉　　　　　562kcal

ほうとううどん　いわしのカリカリフライ　いそかあえ　牛乳

〈１０月５日（水）の給食〉　　　　　616kcal

みそだれ焼き肉丼　トックスープ　牛乳

〈１０月４日（火）の給食〉　　　　　729kcal

ツナコーントースト　シチュー　ヨーグルト　牛乳

〈１０月３日（月）の給食〉　　　　　626kcal

ごはん　ぶり大根　具だくさん味噌汁　牛乳

８・９月 献立表.xls

〈９月３０日（金）の給食〉　　　　　603kcal

こぎつねごはん　厚焼き玉子　べっこう煮　牛乳

〈９月２９日（木）の給食〉　　　　　639kcal

田舎汁うどん　とり天　おひたし　牛乳

〈９月２８日（水）の給食〉　　　　　654kcal

発芽玄米ごはん　パワフル鉄ちゃん　五目豆　太陽のちから汁　牛乳

〈９月２７日（火）の給食〉　　　　　694kcal

ピザトースト　豆乳シチュー　くだもの（みかん）　牛乳

〈９月２６日（月）の給食〉　　　　　790kcal

カレーライス　フルーツポンチ　牛乳

〈９月２２日（木）の給食〉　　　　　656kcal

豆乳担々麺　マーラーカオ　大根サラダ　牛乳

〈９月２１日（水）の給食〉　　　　　592kcal

もぶり飯　てりやきチキン　さといもと厚あげのそぼろに　牛乳

〈９月２０日（火）の給食〉　　　　　644kcal

パプリカライスクリームソースがけ　ビーンズサラダ　牛乳

〈９月１６日（金）の給食〉　　　　　662kcal

ご飯　さばのねぎみそかけ　浅漬け　まごわやさしいスープ　牛乳

〈９月１５日（木）の給食〉　　　　　655kcal

きつねうどん　カツオの漁師揚げ　パリパリサラダ　牛乳

〈９月１４日（水）の給食〉　　　　　616kcal

ご飯　厚揚げと豚肉のみそ炒め　冬瓜のスープ　牛乳

〈９月１３日（火）の給食〉　　　　　672kcal

黒パン　じゃがいもとハムのチーズ焼き　カラフルサラダ　牛乳

〈９月１２日（月）の給食〉　　　　　652kcal

ゆかりご飯　豆腐ナゲット　おふくろ煮　チーズ　牛乳

〈９月９日（金）の給食〉　　　　　626kcal

親子豆ご飯　きびなごのサクサク揚げ　ひじきの炒め煮　

みたらし団子　牛乳

〈９月８日（木）の給食〉　　　　　581kcal

塩ラーメン　ポークしゅうまい　海草サラダ　牛乳

〈９月７日（水）の給食〉　　　　　647kca

ガパオライス　ワンタンスープ　牛乳

〈９月６日（火）の給食〉　　　　　613kca

ツイストパン　魚のピザソース焼き　いんげんとコーンのソテー

ジュリエンヌスープ　牛乳

〈９月５日（月）の給食〉　　　　　724kca

ナス入りミートソーススパゲッティ　キャベツのサラダ　牛乳

〈９月２日（金）の給食〉　　　　　625kca

ご飯　白身魚の南蛮漬け　小松菜のふじき炒め　味噌汁　牛乳

〈９月１日（木）の給食〉　　　　　636kca

ひき肉ともやしのあんかけどん　切り干しだいこんサラダ　冷凍みかん　牛乳

〈８月３１日（水）の給食〉　　　　　647kca

キムチチャーハン　あげぎょうざ　ビーフンソテー　牛乳

〈８月３０日（火）の給食〉　　　　　604kca

きな粉あげパン　コーンチャウダー　ヨーグルト　牛乳

〈８月２９日（月）の給食〉　　　　　698kca

キーマカレーライス　もやしときゅうりのサラダ　くだもの　牛乳

７月　献立表　.pdf

〈７月１５日（金）の給食〉　　　　　731kca

夏野菜カレーライス　海草サラダ　セレクトデザート（ゼリー・プリン）　牛乳

〈７月１４日（木）の給食〉　　　　　611kca

わかめうどん　夏野菜のかき揚げ　ミニトマト　牛乳

〈７月１３日（水）の給食〉　　　　　709kca

ご飯　白身魚のごまだれかけ　おふくろ煮　もずくのみそ汁　牛乳

〈７月１２日（火）の給食〉　　　　　655kca

ターメリックライスクリームソースがけ　ビーンズサラダ　牛乳

〈７月１１日（月）の給食〉　　　　　616kca

ジューシー　グルクンの竜田揚げ　ビーフンソテー　チーズ　牛乳

〈７月８日（金）の給食〉　　　　　665kca

マーボーラーメン　いわしのカリカリフライ　蒸しとうもろこし　牛乳

〈７月７日（木）の給食〉　　　　　636kcal

枝豆ごはん　肉と野菜のカレー煮　七夕汁　牛乳

〈７月６日（水）の給食〉　　　　　668kcal

タコライス　コーンサラダ　くだもの　牛乳

〈７月５日（火））の給食〉　　　　　611kcal

ツイストパン　ムサカ　ジュリエンヌスープ　牛乳

〈７月４日（月））の給食〉　　　　　654kcal

みそだれ焼肉丼　ごま酢あえ　牛乳

〈７月１日（金））の給食〉　　　　　612kcal

ツナピラフ　スペイン風オムレツ　カラフルサラダ　くだもの　牛乳

6月　献立表.pdf

〈６月３０日（木））の給食〉　　　　　625kcal

ご飯　かつおのこつこつふりかけ　じゃがいものそぼろ煮　みそ汁　牛乳

〈６月２９日（水））の給食〉　　　　　627kcal

コッペパン　フランクフルト　ラタトゥイユ　ジュリエンヌスープ　牛乳

〈６月２８日（火））の給食〉　　　　　694kcal

鶏ごぼうご飯　メンチカツ　切り干し大根のスタミナ炒め　牛乳

〈６月２７日（月））の給食〉　　　　　769kcal

北本トマトカレー　フルーツココポンチ　牛乳

〈６月２４日（金））の給食〉　　　　　693kcal

ご飯　酢豚　コーンスープ　牛乳

〈６月２３日（木））の給食〉　　　　　660kcal

豆腐ラーメン　焼きつくね　キャベツのサラダ　牛乳

〈６月２２日（水））の給食〉　　　　　650kcal

きなココアトースト　野菜のスープ煮　牛乳

〈６月２１日（火））の給食〉　　　　　632kcal

キムチチャーハン　あげギョウザ　春雨サラダ　牛乳

〈６月２０日（月））の給食〉　　　　　700kcal

パプリカライスクリームソースがけ　千切りあじゃがのサラダ　牛乳

〈６月１７日（金））の給食〉　　　　　585kcal

ご飯　焼き魚　ぐる煮　みそ汁　牛乳

〈６月１６日（木））の給食〉　　　　　695kcal

肉汁うどん　みそポテト　のらぼうあえ　牛乳

〈６月１５日（水））の給食〉　　　　　613kcal

コーンピラフ　チキンポテトフライ　ベーコン入り野菜炒め　牛乳

〈６月１４日（火））の給食〉　　　　　678kcal

ツイストパン　じゃがいもとハムチーズ焼き　カラフルサラダ　果物　牛乳

〈６月１３日（月））の給食〉　　　　　600kcal

しゃくし菜チャーハン　ネギみそパオズ　ごぼうサラダ　牛乳

〈６月１０日（金））の給食〉　　　　　566kcal

かてめし　きびなごのカリカリフライ　ビーフンソテー　牛乳

〈６月９日（木））の給食〉　　　　　607kcal

みそラーメン　ごぼうの青のり揚げ　くだもの　牛乳

〈６月８日（水））の給食〉　　　　　636kcal

ご飯　ガパオライス　ビーフンスープ　牛乳

〈６月7日（火））の給食〉　　　　　692kcal

かみかみわかめご飯　マンダイのカラフル揚げ　みそ汁　牛乳

〈６月６日（月）の給食〉　　　　　712kcal

黒パン　豚肉と大豆のトマト煮　切り干し大根サラダ　あじさいゼリー　牛乳

〈６月３日（金）の給食〉　　　　　596kcal

ご飯　パワフル鉄ちゃん　小松菜のひじき炒め　わかめスープ　牛乳

〈６月２日（木）の給食〉　　　　　650kcal

なめこおろしうどん　ゼリーフライ　海草サラダ　牛乳

〈６月１日（水）の給食〉　　　　　674kcal

ご飯　焼き魚　切り干し大根の煮付け　みそ汁　牛乳

令和４年度５月献立表.pdf

〈５月３１日（火）の給食〉　　　　　619kcal

フラワーロール　マカロニのひりひりあえ　フレンチサラダ　牛乳

〈５月３０日（月）の給食〉　　　　　626kcal

焼肉ともやしのあんかけ丼　うずら卵入り野菜スープ　牛乳

〈５月２７日（金）の給食〉　　　　　655kcal

ご飯　カレイの竜田揚げ　筑前煮　みそ汁　牛乳

〈５月２６日（木）の給食〉　　　　　654kcal

ミートビーンズスパゲッティ　玉ねぎドレッシングサラダ　牛乳

〈５月２５日（水）の給食〉　　　　　626kcal

ご飯　手作りおかかふりかけ　ひじきとじゃがいもの煮物　

豆腐の五目汁　牛乳

〈５月２４日（火）の給食〉　　　　　611kcal

抹茶揚げパン　豆乳シチュー　冷凍ミカン　牛乳

〈５月２０日（金）の給食〉　　　　　757kcal

チキンカレーライス　フルーツポンチ　牛乳

〈５月１９日（木）の給食〉　　　　　636kcal

とんこつラーメン　青のりポテトビーンズ　茎わかめのナムル　牛乳

〈５月１８日（水）の給食〉　　　　　653kcal

ご飯　さわらのみそだれ　ひじきの炒め煮　けんちん汁　牛乳

〈５月１７日（火）の給食〉　　　　　706kcal

子どもパンスライス　手作りコロッケ　ミニトマト　ジェリエンヌスープ　スライスチーズ　牛乳

〈５月１６日（月）の給食〉　　　　　620kcal

ケチャップライス　グリルチキン　ツナと野菜のさっぱりサラダ　牛乳

〈５月１３日（金）の給食〉　　　　　620kcal

ビビンバ　トックスープ　牛乳

〈５月１２日（木）の給食〉　　　　　600kcal

関西風うどん　紅花若菜のごま酢和え　抹茶カップケーキ　牛乳

〈５月１１日（水）の給食〉　　　　　679kcal
さつますもじ　ししゃもフリッタ―　ビーフンソテー　ヨーグルト　牛乳

〈５月１０日（火）の給食〉　　　　　644kcal
ピザトースト　野菜のスープ煮　カラマンダリン　牛乳

〈５月９日（月）の給食〉　　　　　667kcal
コーンピラフ　チキンこんがり焼き　あっさりサラダ　牛乳

〈５月６日（金）の給食〉　　　　　612kcal
   ちまき風おこわ　かつおバーベキューかりん　もやしの炒め物　牛乳

〈５月２日（月）の給食〉　　　　　710kcal

　そぼろ丼　グリーンサラダ　かしわもち　牛乳

４月献立表.pdf

〈４月２９日（金）の給食〉　　　　　634kcal
　わかめラーメン　切り干し大根サラダ　黒糖蒸しパン　牛乳

〈４月２８日（水）の給食〉　　　　　648kcal
　ピースご飯　肉じゃが　みそ汁　牛乳

〈４月２６日（火）の給食〉　　　　　630kcal
　子どもパン　ハムカツ　ゆで野菜　ジュリエ―ヌスープ　スライスチーズ　牛乳

〈４月２５日（月）の給食〉　　　　　601kcal
　たけのこご飯　きびなごカリカリフライ　おふくろ煮　牛乳

〈４月２２日（金）の給食〉　　　　　699kcal
　ご飯　さばのねぎみそかけ　煮合い　すまし汁　牛乳

〈４月２１日（木）の給食〉　　　　　780kcal
　カレーライス　フルーツポンチ　牛乳

〈４月２０日（水）の給食〉　　　　　667kcal
　豆腐飯　鶏のから揚げ　ビーフンソテー　牛乳

 〈４月１９日（火）の給食〉　　　　　610kcal
　スパゲッティナポリタン　大根サラダ　清見オレンジ　牛乳

乳

〈４月１８日（月）の給食〉　　　　　647kcal
　マーボー丼　春雨スープ　牛乳

〈４月１５日（金）の給食〉　　　　　633kcal
　フラワーロール　ハンバーグトマトソース　フレンチサラダ　コーンシチュー　牛乳

〈４月１４日（木）の給食〉　　　　　694kcal
　肉汁うどん　大豆のシャリシャリ揚げ　玉ねぎドレッシングサラダ　牛乳

〈４月１３日（水）の給食〉　　　　　607kcal
　花見寿司　焼き魚　磯川和え　お祝いデザート　牛乳

３月献立表 .pdf

〈３月２２日（火）の給食〉　　　　　669kcal
　赤飯　菜の花の辛し和え　すまし汁　お祝いデザート　牛乳

〈３月１８日（金）の給食〉　　　　　579kcal
　発芽玄米ご飯　鶏肉の葱塩焼き　もやしの炒め物　みそ汁　牛乳

〈３月１７日（木）の給食〉　　　　　715kcal
　担々麺　ニギス磯辺フライ　おひたし　牛乳

〈３月１６日（水）の給食〉　　　　　630kcal
　肉丼　きりたんぽ汁　牛乳

〈３月１５日（火）の給食〉　　　　　635kcal
　ツイストパン　マカロニサラダ　花野菜サラダ　牛乳

〈３月１４日（月）の給食〉　　　　　592kcal
　ツナと昆布の炊き込みご飯　厚焼き卵　野菜炒め　牛乳

〈３月１１日（金）の給食〉　　　　　667kcal
　ご飯　もうかざめ南蛮漬け　みそドレわかめサラダ　せんべい汁　牛乳

〈３月１０日（木）の給食〉　　　　　694kcal
　醤油ラーメン　ずんだカップケーキ　海草サラダ　牛乳

〈３月９日（水）の給食〉　　　　　595kcal
　油麩丼　みそ汁　牛乳

〈３月８日（火）の給食〉　　　　　597kcal
　ココア揚げパン　コーンチャウダー　くだもの　牛乳

〈３月７日（月））の給食〉　　　　　758kcal
　カレーライス　フルーツポンチ　牛乳

〈３月４日（金））の給食〉　　　　　635kcal
　ご飯　ひじきとじゃがいもの煮物　ピリ辛みそ汁　

　手作りかみかみふりかけ　牛乳

〈３月３日（木））の給食〉　　　　　735kcal
　ひなずし　焼き魚　磯香和え　ひな祭りデザート　牛乳

〈３月２日（水））の給食〉　　　　　597kcal
　白だしわかめうどん　かまぼこの磯辺揚げ　春キャベツのソテー　牛乳

〈３月１日（火））の給食〉　　　　　654kcal
　メロンパン風トースト　シチュー　いちご　牛乳

2月献立表　.pdf

〈２月２８日（月））の給食〉　　　　　643kcal
　ご飯　ごまみそ肉じゃが　豆腐の五目汁　牛乳

〈２月２５日（金））の給食〉　　　　　584kcal
　美唄（びばい）のとり飯　厚焼き卵　ビーフンソテー　牛乳

〈２月２４日（木））の給食〉　　　　　586kcal
　きつねうどん　豆腐ナゲット　ほうれん草の辛し和え　牛乳

〈２月２２日（火））の給食〉　　　　　637kcal
　子どもパン　手作りコロッケ　ゆで野菜　ワンタンスープ　牛乳

〈２月２１日（月））の給食〉　　　　　716kcal
　わかめご飯　鶏とカシューナッツ炒め　みそ汁　牛乳

〈２月１８日（金））の給食〉　　　　　628kcal
　ご飯　焼き魚　切り干し大根の煮付け　ピリ辛みそ汁　牛乳

〈２月１７日（木））の給食〉　　　　　576kcal
　サンラータンメン　わかさぎカリカリフライ　

　小松菜とキノコのナムル　牛乳

〈２月１６日（水）の給食〉　　　　　636kcal
　れんこんご飯　カレイの竜田揚げ　べっこうに　牛乳

〈２月１５日（火）の給食〉　　　　　673kcal
　セサミトースト　ホワイトシチュー　果物　牛乳

〈２月１４日（月）の給食〉　　　　　752kcal
　チーズカレーライス　ツナと野菜のさっぱりサラダ　デザート　牛乳

〈２月１０日（木）の給食〉　　　　　631kcal
　あんかけうどん　きな粉カップケーキ　大根サラダ　牛乳

〈２月９日（水）の給食〉　　　　　700kcal
　小松菜飯　ザンギ　芋団子汁　くだもの　牛乳

〈２月７日（月）の給食〉　　　　　655kcal
　発芽玄米ご飯　さばのみそ煮　ごま酢和え　すまし汁　牛乳

〈２月４日（金）の給食〉　　　　　586kcal
　挽肉ともやしのあんかけ丼　コーンかき玉スープ　牛乳

〈２月３日（木）の給食〉　　　　　700kcal
　ご飯　いわしの蒲焼　ひじきの炒め物　けんちん汁　福豆　牛乳

〈２月２日（水）の給食〉　　　　　641kcal
　キムチチャーハン　あげギョウザ　切り干し大根サラダ　果物　牛乳

〈２月１日（火）の給食〉　　　　　671kcal
　エスカロップ　キャベツのサラダ　牛乳

※エスカロップ（２月の郷土料理）

　根室市の名物料理。

　バターライスの上に、トンカツをのせてデミグラスソースをかけた料理。

１月献立表　.pdf

〈１月３１日（月）の給食〉　　　　　
豚肉の生姜炒め丼　牛乳

〈１月２８日（金）の給食〉　　　　　637kcal
ご飯　わらじカツ　磯香和え　ピリ辛みそ汁　飲み物（カルピス・ぶどうジュース・コーヒミルク）

※６年生が考えた献立を取り入れました。秩父名物　大きなわらじカツです。

〈１月２７日（木）の給食〉　　　　　617kcal
しょうゆラーメン　ごぼうの青のり揚げ　切り干し大根サラダ　牛乳

〈１月２６日（水）の給食〉　　　　　651kcal
発芽玄米ご飯　くじらのカラフル炒め　みそ汁　牛乳

〈１月２５日（火）の給食〉　　　　　659kcal
子どもパン　ハンバーグ　スライスチーズ　ミニトマト　ジュリエーヌスープ　牛乳

〈１月２４日（月）の給食〉　　　　　776kcal
カレーライス　フルーツココポンチ   牛乳

〈１月２１日（金）の給食〉　　　　　609kcal
ケチャップライス　チーズエッグ　フレンチサラダ　牛乳

〈１月２０日（木）の給食〉　　　　　677kcal
しおラーメン　大豆入り大学芋　いよかん　牛乳

〈１月１９日（水）の給食〉　　　　　738kcal
ご飯　ぶり竜田揚げ　小松菜のふじき炒め　みぞれ汁　牛乳

〈１月１８日（火）の給食〉　　　　　662kcal
シュガートースト　クラムチャウダー　大根サラダ　牛乳

〈１月１７日（月）の給食〉　　　　　601kcal
ご飯　すいとん　みかん　ふりかけ　牛乳

〈１月１４日（金）の給食〉　　　　　667kcal
菜飯　焼き魚　おひたし　白玉ぜんざい　牛乳

〈１月１３日（木）の給食〉　　　　　667kcal
カレーうどん　焼きつくね　じゃこサラダ　牛乳

〈１月１2日（水）の給食〉　　　　　610kcal
そぼろ丼　団子汁　牛乳